Tingkatkan Kesehatan dan Produktivitas Karyawan, PT Timah Luncurkan Program GESIT

PANGKALPINANG – PT Timah Tbk meluncurkan inisiatif strategis terbaru mereka, GESIT (Gerakan Sehat Insan Timah), untuk meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas karyawan, Rabu (28/08/2024).
Program ini dirancang untuk mendorong gaya hidup sehat baik di lingkungan kerja maupun kehidupan sehari-hari melalui dua program utama: Mari Bergerak (Mager) dan Mari Ideal (MAIL).
Mari Bergerak (Mager) mengajak karyawan untuk lebih aktif secara fisik dengan memperbanyak langkah kaki harian. Pada tahap awal, karyawan diharapkan mencapai minimal 5.000 langkah per hari selama dua bulan. Setelah tahap awal, target akan meningkat menjadi 7.000 langkah per hari.
Program ini menggunakan aplikasi PACER untuk memantau kemajuan dan mendorong partisipasi aktif. Penelitian menunjukkan bahwa berjalan kaki secara rutin dapat mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, serta meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
Mari Ideal (MAIL) berfokus pada pengelolaan berat badan untuk mencegah obesitas. Program ini membantu karyawan menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) dan menjaga berat badan sesuai dengan tinggi badan.