Senam Serumpun Sebalai, Susanti Tekankan Pentingnya Hidup Sehat
Menurut dia, menjaga kesehatan tidak harus dilakukan melalui olahraga berat. Aktivitas fisik sederhana yang disesuaikan dengan kemampuan tubuh tetap memberikan manfaat, termasuk bagi masyarakat lanjut usia.
“Melalui kegiatan ini, mari kita bersama-sama membiasakan diri untuk berolahraga dan menjaga kesehatan. Tidak harus dengan aktivitas yang berat, tetapi dapat dimulai dari gerakan sederhana sesuai kemampuan masing-masing,” ujar Susanti.
Ia juga mengingatkan pentingnya menjaga kebugaran seiring bertambahnya usia. Masyarakat, kata dia, perlu tetap aktif dan memanfaatkan waktu untuk melakukan kegiatan positif.
Olahraga rutin tidak hanya membantu menjaga kondisi fisik, tetapi juga mendukung kualitas hidup. Karena itu, kebiasaan hidup sehat perlu dibangun secara konsisten.
Senam bersama tersebut menjadi salah satu agenda rutin Pemkot Pangkalpinang. Kegiatan ini sekaligus menjadi ruang interaksi bagi pegawai, TP PKK, DWP, dan GOW untuk mempererat silaturahmi di luar aktivitas pekerjaan. (*)
